サイリウムダイエットの口コミ&効果

サイリウムダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

サイリウムダイエットの概要

 

サイリウムというのは、オオバコという野草の一種である、プランタゴ・オオバコの種子の皮殻を粉末にしたもので、古くから生薬としても活用されてきたものになります。

 

このサイリウムはその90%以上が食物繊維で出来ていて、水分を良く吸収する水溶性食物繊維がとても豊富に含まれています。

 

そのため、サイリウムを摂取すると腸内に滞留してしまっている便を柔らかくすることが出来、すっきりと排出させることが出来ます。

 

 

サイリウムダイエットの効果

 

また、水溶性食物繊維を摂取することで、糖質や脂質などを包み込んで体に吸収するのを防ぐ役割を果たしてくれますので、過度なエネルギー摂取を予防することが出来る成分でもあります。

 

また、水を良く吸収するサイリウムは、食事の前に摂取すると、お腹の中で膨らみますので、少ない量の食事でも満腹感を得ることが出来ます。

 

そのため、摂取カロリーを少なくしても満足感を得ることが出来ます。

 

サイリウムを使ったダイエットは、便秘改善、摂取カロリーを減らすといったダイエットでは必要な要素を兼ね揃えているダイエット方法です。

 

デメリットとしては、取り過ぎてしまうと下痢や胃痛などを起こしてしまうことがありますので、摂取目安以上のサイリウムを摂取しないように気を付けましょう。

 

 

サイリウムダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

ダイエット効果は全く分からないのですが、とにかく便がしっかりと出ます。

 

あと、これってオオバコダイエットと同じだと言う事を最近知りました。

 

お通じ強化系のダイエットだと思えばいいと思う。

 

逆にお通じが良い人がやってしまうと、すごい事になりそうな気がします。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

サイリウムダイエットで大幅にダイエットが出来ると宣伝されているサプリがありました。

 

だけど、そのサプリを買ったのですが、特に痩せる感じはしません。

 

珍しい成分なのかな?と感じたんですが、調べてみると正体はオオバコなんですね。

 

これは、プエラリアをガウクルアと言う名前で売っていたりするのと同レベルな商法だと思う。

 

有名な成分を呼び方を変えて売るとかやることが姑息ですよね。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

サイリウムダイエットですけど、これは満腹感が出るのでお勧め出来ます。

 

だけど、置き換えしてもこの年になると痩せにくいのも分かるんです。

 

ダイエットは若い時にしっかりとやって年を取ったら食事制限で体重維持が理想だと思う。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

サイリウムダイエットですけど、この成分は味がちょっと好きではないですね。

 

というか、多くの人がこれって何?的な感じになるのではないでしょうか?

 

珍味と言えば珍味だけど、イマイチダイエット効果が分からないんだよな〜。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

サイリウムダイエットですけど、水分をたくさん取る必要があると言う話も聞いています。

 

こういうちょっとした面倒な事があるのはマイナスになると思う。

 

それと摂取してもダイエット効果もよく分かりません。

 

水の摂取量が少ないのが原因かも知れませんが、満腹感ってそんなに出ますか?

 


 

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