ラップダイエットの口コミ&効果

ラップダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ラップダイエットの概要

 

ラップダイエットとは、体の気になる箇所にラップを巻くことで部分痩せができるというにわかに信じがたいダイエット方法です。

 

しかし、ラップを巻くと発汗を促し代謝をアップさせたり、保温効果によって血流が促進されてむくみが解消するなど、根拠はあるようですね。

 

また、ただラップを巻くだけではなく、ラップを巻くことと程よいエクササイズを組み合わせるとさらに効果が上がるそうです。

 

 

ラップダイエットの効果

 

たとえば太ももが気になる場合、膝の上から太ももの付け根までムラなくラップを巻いていきます。

 

キツく巻かないことと、ラップ同士がかぶらないようにすることが注意点となります。

 

エクササイズ中に剥がれてしまわないように、ラップの端はテープで留めるなどしておきましょう。

 

エクササイズが終わったら優しくラップを外して、溜まった汗を洗い流します。

 

メリットはラップを巻くだけという気軽さですが、デメリットは注意事項が多いことでしょうか。

 

全身や体の大部分を覆うことは避け、あくまで部分的に行うことが前提ですし、肌が弱い方などはかぶれてしまう心配があります。

 

 

ラップダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

昔、中学生位の時にラップダイエットはやったことがあります。

 

それを母親が見つけて喧嘩したのを覚えています。

 

だけど、自分が親になってみて、確かに娘の部屋にラップが散らかっていたら心配しますよね。

 

あの頃は、逆切れしたと思うけど、今考えてみると当然の行為のような気がしました。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

ラップダイエットを巻いておいて運動をすると当たり前ですが、すごい量の汗が出ます。

 

発汗作用はすごいと思いました。

 

だけど、私の場合は肌が弱いので被れてしまったんです。

 

それが原因でもうやめました。

 

肌の弱い人は運動とかまではしない方がいいと思う。

 

だけど、巻くだけだと余り効果は期待出来そうにないです。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

ラップダイエットは、高評価も多いのですが、本当にこれで痩せるのでしょうか?

 

確かに運動をすれば汗を大量に出す事になるでしょう。

 

ですが、また水を飲めば一緒だと思います。

 

よくサウナでは痩せないとか言われていますが、似たような物ではないかと思う。

 


 

口コミ4 50代女性

 

 

若い頃やったことがありますが、今は絶対にやりたくはありません。

 

夏とかにやったら熱中症になって、脱水症状になってしまうと思います。

 

それに、どこか健康的なイメージがないんです。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

肌は被れてしまうし、痩せる効果は特に分かりませんでした。

 

あと、ラップを予想以上に使うので、余りよい方法とも思いません。

 

ラップダイエット以上の方法であれば世の中にいくらでもあると思う。

 

あと、やる人は脱水症状に注意が必要かな。

 

それとやっているうちにラップを巻いてまでダイエットしたくないと言う気持ちになりました。

 


 

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