バレエワークアウトの口コミ&効果

バレエワークアウトの口コミ&効果を徹底検証!!

バレエワークアウトの概要

 

バレエワークアウトとは、新しく画期的なエクササイズです。

 

アメリカを代表するバレエ・カンパニーで行われるトレーニングをベースに作られたエクササイズであり、リラックスしながらゆったりと行えるものとなっています。

 

無料動画サイトでその触りを閲覧することができる他、DVDという形で17種類のエクササイズを収録した映像を購入することも可能です。

 

日本語版のそれは日本を代表するバレエダンサーの監修・ナレーションのもと進んでいくので、自然に見入ることができるでしょう。

 

 

バレエワークアウトの効果

 

慣れなくてもシンプルなので何となく真似できてしまう動きであり、さらに場面場面で流れる音楽のチョイスが絶妙で心地よいです。

 

ゆったりと継続していくうちに知らず知らずの内に筋肉を意識的に動かせるようになるということで、ストレスの少ないエクササイズだと思います。

 

エクササイズと聞くと、忍耐や訓練といったマイナスのイメージをもつ人は少なくないでしょうが、このバレエワークアウトにはそれがないのです。

 

確かに少々きついエクササイズもありますが、ゆっくり続けられるのがメリットです。

 

もしデメリットを挙げるのならば、パソコンでの再生にしか対応していないパートがあるとのことで、パソコンをお持ちでない方はフラストレーションが溜まるかもしれませんね。

 

 

バレエワークアウトの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

昔、バレエを習っていたのですが、大人になってからは全くやっていません。

 

バレエワークアウトに興味を持ってやったのですが、昔の動きが体にまだ覚えていたようです。

 

やってみると、よい運動になるし比較的簡単に出来ます。

 

バレエを少しでもかじったことがある人だったら、すんなりと出来るようになると思う。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

バレエワークアウトをやったのですが、運動不足が祟ってしまったのかすぐに足がつってしまいました。

 

足がつったことでリタイアしてしまい、それっきりやっていません。

 

アマゾンとかで評価が高く、期待して買ったのに残念な結果になったと思います。

 

それと、アマゾンで何故、あそこまで評価されるかもよく分かりませんでした。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

バレエワークアウトのDVDですが、日本語版と言う事で作りが雑に感じます。

 

動作が終わった後に、指示が出る事もあり、これではストレスがあると思う。

 

だけど、きちんと覚えれば運動自体は悪くはないと思います。

 

私は続きませんでしたけど、頑張って出来る人ならダイエットにもなると思う。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

バレエビューティフルで挫折した人でも、バレエワークアウトだったら続くかも知れないと思いました。

 

私は、月、水、土は必ず何らかのエクササイズを行うようにしています。

 

バレエワークアウトもやっていきたいと思いました。

 

ちなみに、最初に言ったようにバレエビューティフルは嫌になったけど、こちらは長くやれそうです。

 


 

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